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デトックスとは

デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法です。

現在のストレス社会の中では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質が蓄積されてしまい、自身の体内からも活性酸素などが生成されてしまいます。

こういった体内の有毒な物質を排出するにはサプリメントの摂取や入浴など効果的といわれています。

これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標榜しています。

食物繊維はダイオキシン類を吸着して排泄させることで、排泄速度を2～4倍に高めダイオキシン類の健康への影響を減少できるといわれています。

体内にある悪い毒素を吐き出すことにより健康体を手に入れることができます。